Ingredientes: 1 bolsita de té verde o 1 cucharadita de hojas sueltas de té verde Agua caliente Opcional: una rodaja de limón o unas hojas de menta fresca Instrucciones: Prepara el té: deja reposar el té verde en agua caliente durante unos 3 minutos. Si prefieres un sabor más fuerte, puedes dejarlo reposar un poco más. Evita dejarlo reposar demasiado, ya que puede resultar amargo.
Realza el sabor: añade una rodaja de limón para aumentar la vitamina C o un poco de menta fresca para darle un toque refrescante. Ambos ingredientes realzan el sabor y aportan un toque extra de antioxidantes. Disfrútalo a diario: bebe esta bebida relajante todos los días. Por la mañana o por la noche, es un complemento perfecto para tu rutina que ofrece relajación y beneficios para la salud. Beneficios que van más allá de la belleza: Los beneficios del té verde van más allá del antienvejecimiento y el cuidado de la piel. También es conocido por su potencial para mejorar la función cerebral, mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de diversas enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2. Además, es una bebida hidratante y sin calorías que puede ser un delicioso sustituto de las bebidas azucaradas.